Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 186.86g | Carbs: 146.80g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Maxler Протеин, Zero Сироп, Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Lunch: Творог 9%, Вкус Детства Пастила, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Любятово Тонкий Крекер с Маком, Капуста Белокочанная, Запеченный Картофель, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Творог 0%, Maxler Протеин. Snacks/Other: BSN Amino X, Ultimate Nutrition Омега 3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюха29's Weight History
|