Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1476 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 75.34g | Carbs: 107.76g.
Breakfast: Льняные Семена, Кофе, Mini Soft Cheese, Alpro Молоко Миндальное, Сухие Семена Чиа, Козий Сыр Брусочками. Lunch: Брокколи, Салат Овощной с Маслом, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Хлебцы Шведские. Dinner: Ашан Моцарелла, Цукини, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Аlpro Go On, Mini Soft Cheese, Кофе, Crunchy Арахисовая Паста, Кофе, Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|