Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
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70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2018:
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1514 kcal
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Fat: 19.84g | Prot: 129.12g | Carbs: 204.30g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo. Lunch: OK Bio Gallette di Mais, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Nostromo Tonno al Naturale. Dinner: Farro, Peperoni, Sojasun Hamburger di Soia. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Miele, Banana, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. more...
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Losing 11.7 kg a Week
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davide_1984's Weight History
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