Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
103.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1055 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 73.24g | Carbs: 87.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Варенье из Смородины, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Азбука Вкуса Лапша Куриная. Dinner: Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Рефтинская Рулет Куриный, Пекинская Капуста, Магнит Томаты Свежие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Snacks/Other: Чай, Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|