Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1667 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 127.53g | Carbs: 201.62g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Алексеевское Вареная Сгущенка. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хурма, Морковь, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Алексеевское Вареная Сгущенка, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фундук Фундук, Billa Яблоко Гренни Смит, Сметанин Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kryuchkovaolga's Weight History
|