Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 88.17g | Carbs: 193.40g.
Breakfast: Шоколад Молочный Фламинго, Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Виктория Картофельный Гратен с Сыром, Минтай Жареный, Куриный Суп Лапша. Dinner: Конфеты с Инжиром, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. Snacks/Other: Чай, Вкуснотеево Сыр Российский, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Малиновое Варенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Шоколадница Капучино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|