Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
805 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 84.71g | Carbs: 36.64g.
Breakfast: Минтай Жареный, Хрустим Сухарики, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Северная Долина Творог Обезжиренный, Ламбер Сыр 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|