Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
823 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 76.84g | Carbs: 63.07g.
Breakfast: Quest Bar Протеиновый Батончик со Вкусом Праздничного Торта, Alpro Молоко Bio Soya Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Голубика, Физалис. Lunch: Pescar Лангустины, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Кабачок Гриль, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinkinss's Weight History
|