Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 64.59g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Алтайская Сказка Пшено Шлифованное, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Мистраль Рис Янтарь, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|