Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1321 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 115.74g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Сырники Б, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Веселая Коровка Молоко. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Куриная Грудка на Гриле Б, Увелка Каша Пшеничная, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский. Dinner: Куриная Грудка на Гриле Б, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Пятерочка Банан, Мандарины. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|