Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
94.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1229 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 74.21g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Рот Фронт Москвичка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черная Смородина, Красная Смородина, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Каша овсяная@eleoni. Lunch: Сахар, Jardin Кофе Растворимый, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Хачапури Титова. Dinner: Мандарины, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Сыр Российский, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|