Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
46.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
699 kcal
|
Fat: 15.83g | Prot: 50.98g | Carbs: 86.43g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Milzu Crunchies With Cinnamon , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alpro Йогурт Красный Апельсин, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. Lunch: Магнит Мандарин, Магнит Яблоко, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Лосось на Пару. Dinner: Магнит Мандарин, Окей Голубика, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Лактис Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|