Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1848 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 99.58g | Carbs: 175.87g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Рахат Лукум, Doppel Herz Омега-3, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Fine Life Манго Сушеное, Alti Сыр Бри, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Тюменьмолоко Творог 5%. Lunch: Конти Княжеские Сладости, Финик, Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки, Батон Особый. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Тушенкой, Narnari Вино Киндзмараули, Простоквашино Сметана 15%, Doppel Herz Омега-3, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Конти Конфеты Княжеские, Alti Сыр Бри. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, President Сыр Мягкий "Снек А Ля Франсэз", Тюменьмолоко Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|