Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 100.12g | Carbs: 149.95g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Вареное Яйцо, Арахис, Яичный Белок. Lunch: Морковь, Печеночные Оладьи, Апельсин, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Банан, Евроопт Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasteisha44's Weight History
|