Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 81.23g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Имбирное Печенье, Свинина Запеченая, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Яйцо, Яблоко Зеленое, Магнит Сыр Голландский 45%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Квашеная Капуста, Красное Яблоко, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Кофе с Молоком, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Гречка с Грибами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Голландский 45%. Dinner: Now Foods Omega-3, Кофе с Молоком, Мёд, Творог 5%, Гречка с Грибами, Окей Груша Конференс, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|