Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1624 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 81.32g | Carbs: 240.75g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рис Вареный, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Бородинский. Lunch: Хурма, Фабрика Здоровой Еды Гречка с Печенью и Овощами, Салат Щетка, Суп Овощной. Dinner: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Хурма, Банан, Творог 5%, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Свекла Вареная, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сластушка's Weight History
|