Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1718 kcal
|
Fat: 113.23g | Prot: 50.25g | Carbs: 125.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Лаваш, Винегрет. Dinner: Тимоша Козинак Подсолнечный. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Велес Салями Элитная, Жареный Картофель, Сахар, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|