Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 95.75g | Carbs: 164.29g.
Breakfast: Сахар, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Особое, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Мистраль Булгур. Lunch: Приправыч Сахарная Пудра, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Сахар, Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Арахис, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Здрава Крекер Французский, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Каравай Хлеб Золотая Рожь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Полевая's Weight History
|