Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 81.15g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Овсяные Хлопья. Lunch: Чечевица Вареная, Куриная Грудка на Пару, Винегрет. Dinner: Заречье Йогурт 1%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera333valeria's Weight History
|