Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
76 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 80.11g | Carbs: 49.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кофе с молоком. Lunch: Кофе с молоком, Маслины, Гречка Отварная, Говядина тушеная с овощами. Dinner: Чай, Сосиски Молочные, Омлет с молоком. Snacks/Other: Кофе с молоком, Вареное Яйцо, Творог с корицей. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Ki's Weight History
|