Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
82 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 82.76g | Carbs: 147.40g.
Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Лук, SPAR Говядина Отварная. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Майонез, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheludivij's Weight History
|