Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1542 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 107.15g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Десерт Взбитый Кокос Ежевика Миндаль, Малина, Мандарины, Яблоко, Смешанные Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Сливочное Масло, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Красные Помидоры, Ашан Горчица Дижонская Био, Ярмарка Гречка Ядрица, ВкусВилл Сосиски из Мяса Кролика с Вялеными Томатами. Dinner: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaromary's Weight History
|