Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
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71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2018:
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2579 kcal
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Fat: 40.64g | Prot: 147.00g | Carbs: 390.66g.
Breakfast: Banane, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Lunch: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Delizie del Sole Riso Parboiled Lungo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Delizie del Sole Riso Parboiled Lungo. Snacks/Other: Delizie del Sole Lenticchie, Mandorle, Griesson Pane Croccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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manucapi's Weight History
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