Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
93.7 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1609 kcal
|
Fat: 93.00g | Prot: 25.99g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: Сырный Соус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пшеничный Хлеб, Торт. Lunch: Песочное Печенье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Mr. Ricco Соус Сырный, Гренки Домашние. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, Гренки Домашние. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esme19871's Weight History
|