Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
971 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 81.54g | Carbs: 51.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Granabella Сыр Мягкий Ricotta, Овсяноблин, Салат из Капусты, Кофе с Молоком. Dinner: Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (Консервированная), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Творог 18%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shurina.svetlana's Weight History
|