Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1151 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 86.06g | Carbs: 129.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир 0%, Fitness Батончик с Цельными Злаками. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Колбаса. Dinner: Био Баланс Биокефирный 0,1%, Котлетки рубленые. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Рисовые. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга$13's Weight History
|