Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
67.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 88.16g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Хумус, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Яблоко Зеленое, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Краски лета Мексиканская Смесь, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Имбирное Печенье. more...
|
|
2321 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Breastfeeding - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|