Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1103 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 82.00g | Carbs: 160.34g.
Breakfast: Молком Кефир Обезжиренный, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Campina Сливки Порционные, Магнит Банан, Магнит Авокадо, Голден Яблоко, Магнит Хурма. Dinner: Schogetten Black & White, Бахетле Талкыш Калеве, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светлана403's Weight History
|