Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 90.55g | Carbs: 158.82g.
Breakfast: Сахар, Какао, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Банан, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Parmalat Сливки 23%, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Алексеевское Вареная Сгущенка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Сметанин Молоко 2,5%, Гранат, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kryuchkovaolga's Weight History
|