Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
100.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 71.88g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Кофе, Янтарь Сыр Колбасный Копченый. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Овощное Рагу. Dinner: Скумбрия Запеченная, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|