Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 66.57g | Carbs: 232.94g.
Breakfast: Замороженная Ежевика, Котлета Куриная (Жареная), Barilla Макароны Отварные, Чай. Lunch: Депи Кефир Детский, Колдуны. Dinner: Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный, Салака Сл/Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп Фасолевый. Snacks/Other: Евроопт Банан, Хурма, Чай с Лимоном, Кофе, Кофе, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|