Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
45.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
747 kcal
|
Fat: 23.23g | Prot: 22.61g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Чай. Lunch: Мандарин, Зеленый Чай, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". Dinner: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Грин Рэй Кукуруза, Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Плов с Курицей, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Леовит Батончик-Мюсли, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаКоролева's Weight History
|