Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 68.95g | Carbs: 222.47g.
Breakfast: Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия, Чай Зеленый с Медом, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Кофе с Сахаром, Квашеная Капуста, Рыба Отварная, Перловая Каша. Dinner: Сыр Российский, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Чай Зеленый с Медом, Куриная Отбивная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Варенье, Рогачев Творог 4%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkovajulia's Weight History
|