Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
57 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
2276 kcal
|
Fat: 107.93g | Prot: 69.80g | Carbs: 256.93g.
Breakfast: Банан, Кофе Милликано, Молоко 3,5%, Сахар, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Радонежский 30%, ARO Масло Крестьянское, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Konti Конфеты Моне, Бондюэль Молодая Кукуруза, Борщ, Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Рисом, Вятушка Йогурт Персик с Сахаром, Konti Супер Контик Шоколадный. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|