Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 48.42g | Carbs: 246.07g.
Breakfast: Томский Кондитер Печенье Сахарное "Принцип Домино" Классическое, Яблочное Варенье, Белый Хлеб, Яйцо (Целое), Бахетле Кутабы с Мясом. Lunch: Ханум, Компот. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Good Food Кешью Жареный, Банан. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Dolce Albero Кешью Жареный . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nat.coconut's Weight History
|