Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 48.41g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: Морковный Торт, Морковный Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Холидей Слайсы Гречневые. Lunch: Ikea Хот-Дог, Кофе с Сахаром. Dinner: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картофель Отварной. Snacks/Other: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79081005335's Weight History
|