Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 76.07g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Панкейки с Бананом Б, Веселая Коровка Молоко. Lunch: Мерлетто Конфеты, Помидоры, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Куриная Грудка Вареная, Увелка Каша Пшеничная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Сыр Гауда, Морковь. Snacks/Other: Ашан Фундук Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Красная Цена Сыр Гауда, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|