Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
932 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 98.04g | Carbs: 67.16g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Мясо Кролика, Винегрет без Масла. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Мясо Кролика. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Гранат, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golubevasvetlana20's Weight History
|