Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 95.72g | Carbs: 196.20g.
Breakfast: Пятерочка Виноград Тайфи, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Tirolez Сыр Горгонзола, Чай. Lunch: Кофе, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Tirolez Сыр Горгонзола, Лента Пангасиус Филе, Кускус. Dinner: Модест Бифилин Лакто, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Кофе Латте, Кофе, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), De Famille Brie, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|