Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
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62.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2018:
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1761 kcal
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Fat: 46.68g | Prot: 63.99g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: カレーうどん. Lunch: ミックスサラダ, 豚肉の生姜焼き, ご飯, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini. Dinner: せんべい, ししゃも, 調理したなす, サラダ, キリンビール 淡麗生 発泡酒, ウイスキー. more...
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steady weight
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