Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
95.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
3565 kcal
|
Fat: 175.19g | Prot: 128.88g | Carbs: 370.30g.
Breakfast: Ironman Protein Печенье Овсяное, Правило Кашевара Каша Овсяная с Топинамбуром и Шоколадом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Рис Вареный, Говядина Тушеная, J7 Сок Ананасовый, Канапе. Dinner: Ironman Protein Печенье Овсяное, Ironman Protein Bar Vanilla. Snacks/Other: Карусель Пончики Берлинские с Кремом , Пончик Наполненый Заварным Кремом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sereja8989's Weight History
|