Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
80 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 67.71g | Carbs: 211.02g.
Breakfast: Русский продукт Моментальная Овсяная Каша Геркулес, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Соевый Соус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макстори Лапша Лагманная, Подсолнечное Масло. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макстори Лапша Лагманная, Подсолнечное Масло, Мандарины. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Хурма. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenkacyper's Weight History
|