Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
2064 kcal
|
Fat: 115.30g | Prot: 162.64g | Carbs: 99.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Льняное Масло, Мясновъ Молоко 1%, Гречка Отварная. Lunch: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сырники ПП, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CTAPOCTA-ibt's Weight History
|