Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2018:
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2310 kcal
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Fat: 208.70g | Prot: 77.93g | Carbs: 48.14g.
Breakfast: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão de Forma Low Carb, Mãe Terra Semente de Linhaça, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido, Iogurte de Kefir, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Santa Helena Amendoim, Cepêra Azeite de Denndê, Coco Seco, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alibey Coalhada Seca. Lunch: Santa Helena Amendoim, Sococo Leite de Coco Tradicional, Peito de Frango, Pepino (Descascado), Cepêra Azeite de Denndê, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Coco Seco, Lasanha de Berinjela. more...
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steady weight
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