Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 74.89g | Carbs: 85.46g.
Breakfast: Кофе, Ах, Полинка Сырок Глазированный "Картошка" с Какао и Печеньем, Сельдь Соленая, Морковь по-Корейски, Шампиньоны Тушеные, Творог 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Морковь по-Корейски, Кофе, Мойва, Растительное Масло, Помидоры, Капуста. Dinner: Кофе, Редька, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Приготовленная Тыква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛарикоМото's Weight History
|