Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 94.83g | Carbs: 75.48g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяноблин с Творогом, Сливочное Масло, Гроднохлебпром Хлеб Зерновой. Lunch: Чебурек. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Молочный Мир Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla staronovich's Weight History
|