Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
80 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
937 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 76.96g | Carbs: 81.91g.
Breakfast: Кофе, Манная Крупа, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Окей Манго, Физалис, Клубника. Dinner: Яичница, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Уксус (Яблочный), Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Белая Дача Салат Айсберг, Vici Мидии Маринованные в Масле . more...
|
Losing 4.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo__94's Weight History
|