Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
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61.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2018:
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1548 kcal
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Fat: 46.07g | Prot: 66.23g | Carbs: 190.35g.
Breakfast: Conad Gallette di Mais Biologiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare. Lunch: Kiwi, Panettone, Ferrero Roche Rocher, Sapori Cantuccini, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Delizie del Sole Pomodori Pelati , Funghi Champignon, Combino Tagliatelle Paglia e Fieno , Vino Bianco da Tavola. Dinner: Zucchine, Salsa di Soia, Olio di Sesamo, Carote, Spaghetti di Soia, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Nutella Nutella, Matt Gallette Bio 5 Cereali, Nutella Nutella, Cetriolo Sottaceto, Delizie del Sole Mais Dolce. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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