Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
53 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
719 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 31.46g | Carbs: 72.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Санта Бремор Горбуша, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Пирожное Корзиночка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.z1's Weight History
|