Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 86.54g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Мёд, Danone Творог Мягкий 0%, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Голень индейки в маринаде запечена, Рис Отварной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Твердый Сыр Пармезан, Веселый Молочник Сметана 15%, Печеночные блины. Snacks/Other: Морковь, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|